長松健康樂活館
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快樂學園-第四屆第八堂課
2019-04-10
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每次上課,老師都會帶著學員們做發聲練習,這次還多發了一種音,「卡哇伊卡哇伊......」真的很卡哇伊(很可愛的意思)

 

 

學員們為什麼在半蹲?連老師也在半蹲?而且還很開心!

原來是在訓練核心肌群,讓氣息更支撐哦!