社會公益

這次老師帶了兩種發聲練習，看似逗趣的姿勢，卻是對核心肌群、腹部、丹田等部位有幫助，甚至可以拉拉筋，縮縮小腹，讓肚子結實更有力，唱起來的歌聲更好聽！